Clases
de Capoeira
en Marbella,
San Pedro de Alcántara & Elviria

¡Ven a probar una clase y seguro te vas a enganchar! ¡Tambien tenemos clases para Padres/Madres e hijos!
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Porque entrenar capoeira?

  • Mejora el tono muscular y resistencia a la fatiga
  • Da mayor flexibilidad a las articulaciones.
  • Ayuda a contar con mejor sentido del equilibrio.
  • Facilita la relajación, disminuye la tensión y mejora la calidad del sueño.
  • Elimina grasa corporal excesiva y permite mantener el peso ideal.
  • Favorece estilos de vida sin tabaco, alcohol y drogas.
  • Mejora la respuesta sexual.
  • Fortalece a los pulmones y mejora la circulación de oxígeno en la sangre.
  • Estimula la liberación de endorfinas, llamadas «hormonas de la felicidad».
  • Disminuye niveles de colesterol «malo» y el riesgo de padecer infarto.Regula la tensión arterial.

Clases y entrenamiento

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